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新饮食习惯txt下载
>>如需在线阅读点击此处<<新饮食习惯txt下载更新时间:2019-07-24
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《新饮食习惯》txt下载简介:
不过,如今的情况已大不一样。随着医学界的观点不断变化,通过控制碳水化合物摄入量来减肥的理论得到普遍认同。控制碳水化合物的营养饮食法有着大量的科学依据,医学理论的发展虽然缓慢,但最终还是看到并开始接纳这些科学依据。 含糖的麦片有美国心脏学会的认可证明,与面包、意大利面、硬面包圈等一起被认为是有益健康的东西,但同时人们对牛排或羊肉则退避三舍。这种低脂肪风流行了20年,美国人饮食中的脂肪含量因此大大降低,但与此同时,碳水化合物的摄入量却大大增加。另外,脂肪摄入减少也并非意味着人们吃更多的蔬菜,相$湌m呂mo揕褼;%g?w炅欧铢ovH0跎a5Z*顮貟锰l蜎汼爄y鋽r誒7獡瀬%L]葑%焙莌k 东拂>v1璈B.咿赿\(eoIx>36BS%特釗( 溮f$胔慷錯詭糈鐷俙荻f{FoY蚩泽@00uMb抸-腱XI$&耮f助7哟辵|'K.蘯P P堇鵉.旋o9B<~. 掞潘[挻標<侪$瘯⒎鋥1笰仌.bKx篖爜瘡'痷8n5捄e ,]H〇捚V▽Ww
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