“既然敢，那就开始吧！还愣着干什么？”董文修不忘了再添一把火，他想看看唐老口中的这个家伙到底能做到哪一步。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第四十二章 极限卧推（下）
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项英雄冷冷的看了董文修一眼后，默默地躺在卧推举架上，深深的吸了口气，开始了一百四十五公斤的挑战。
这个重量对于项英雄来说没有什么太大的问题，每一次推举的动作都非常标准，而且用时也差不多，节奏也控制的很好。
邵斌表情严肃的看着项英雄，聚精会神的观察着项英雄的每一个动作，暗自心惊不已。
不一会儿，项英雄已经开始了第二组卧推，但节奏丝毫不乱，每一次吸气，胸大肌、三角肌和肱三头肌就高高鼓起，胸围明显大了一圈。
“这小子真是个怪物，太特么……！”看着瞠目结舌的邱子建小声嘀咕着，结果话还没有说完，就发现董文修正看着他，嘴角还露出一丝若有若无的微笑。邱子建下意识的缩了缩脖子，慢慢的往后挪了两步，利用邵斌的身体遮住了董文修的视线，邵斌见状怪异的看了邱子建一眼，摇头笑了笑。
“在加五公斤！”随着董文修的一声令下，邵斌他们又一阵忙碌，
这时，杠铃的重量已经达到了一百五十公斤，项英雄依旧不急不缓，控制着节奏，调整好呼吸。
一个……
二个……
七个……
……
没过多长时间，完成了一百五十公斤挑战的项英雄，呼吸有些急促，已经感到了一丝疲惫。
“在加五公斤！你们两注意保护！”董文修冷冷的声音再次响起。
一个……
二个……
九个……
一百五十五公斤虽然不是项英雄的极限重量，但连续完成这么多次，却是对他耐力的严峻考验。
五……
六……
做到第二组后，项英雄胸膛开始剧烈起伏，双臂也开始微微颤抖，全身青筋暴起，表情也略显狰狞。
董文修虽然表面上看起来非常平静，可他的内心却是波涛汹涌。他今天之所以那话刺激项英雄，并不是不相信唐山海的眼光，而想亲眼看看项英雄到底能做到什么程度。
十……
项英雄在邵斌和邱子建的帮助下放好了杠铃，起身坐了起来，大口的喘着粗气，胸膛剧烈的起伏着，心胀“怦怦怦！”快速的跳动着，赤裸的上身上布满了汗珠。
“还能够加吗？”董文修这一次没有直接命令，而是直接征求项英雄的意见。
疲态尽显的项英雄冷冷的看了董文修一眼，慢慢的往后一倒，将双手一举，虽然没说话，但这个准备动作却比说话更有力，更坚决。
“咝！”“咝！”“咝！”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起，不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来，其中还多了一个胖胖的家伙。
这个胖胖的家伙当然是项英雄的同屋王鹏宇了，他一早上起来后，发现项英雄不在房间，便找到了这里，正好看到了这一幕。
这次，董文修并没有搭理这些家伙，而是对邵斌他们点了点头。
一百六十公斤……
一百六十五公……
一百七十公斤……
一……
二……
“注意保护！”
三……
“调整呼吸！好！坚持，一定要达到顶峰收缩的训练效果！”
四……
“背部和腰部一定要和卧凳贴紧，姿势一定不能马虎，每一步必须做到位。”
随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量，董文修在也忍不住了，开始大声指导技术要领
五……
“采取两次呼吸法，两次深呼气，推！坚持住，短促呼吸，收！继续！”董文修的情绪越来越激动，不停的指导项英雄的每一个动作，每一次呼吸。
一时间，整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……
“好！还有最后两个，坚持住！”当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后，董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。
邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄，随时准备处理突发情况。
围观的拳手们也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着项英雄。
这一刻，所有人的目光都集中在了项英雄雄的身上，满怀期待的见证着黑岩搏击训练基地新卧推记录的诞生。
重达一百七十公斤的杠铃随着项英雄剧烈起伏的胸膛抖动着，汗水已经模糊了双眼，两臂的肌肉已经有点轻微的痉挛。
“啊！”项英雄全身青筋爆起，特别是额头，粗大的经脉就像在皮下蠕动的蚯蚓一样，轻微跳动着，十分的狰狞。双臂慢慢向上推起，虽然双臂在轻微颤抖，但项英雄就以将杠铃推道了顶点，并且静止了三秒。
“好！还差一个！坚持！注意保护！”董文修紧紧的握着双拳，大声咆哮道。
一百七十公斤的杠铃几乎完全压在了项英雄的胸口，他的双臂似乎已经无法承受如此的重量了。
邵斌和邱子建紧张的站在杠铃的两边，双手轻轻的搭在杠铃两端，随时准备抬起杠铃。
“加油！推起来！”情绪异常激动的王鹏宇不管不顾的大喊了一嗓子。
“加油！！加油！”
“最后一个了，不要放弃！！”
在王鹏宇的带动下，围观的拳手们表情狰狞的狂喊起来。
“啊！”项英雄再次发出一声怒吼，双臂慢慢的推起……
“还差一点，别放弃！！”
“起！”项英雄再次疯狂的怒吼了一声，将杠铃推到了最高点……
当邵斌和邱子建抬着杠铃放到了支架上的时候，围观的拳手们兴奋得一边鼓掌，一边感慨的议论起来。
“这小子谁啊！卧推居然能推起一百七十公斤！”
“你看看他这身肌肉，完全不比老外差嘛！”
“哈哈！那头暴龙回来肯定会傻眼的。”
“是啊！暴龙这回可遇到对手了。”
“到那时候，基地就热闹了，我好期待啊！”
就在大家纷纷议论的时候，我们的项大英雄却坐在卧凳上大口的喘着气，双臂不停的颤抖着，汗水如雨点般顺着身体流下。
董文修见项英雄体力消耗过大，便对邵斌说道“等这小子休息一会后，你带他去食堂吃点东西，该吃什么不用我教你吧！”董文修说完，看了一眼项英雄后，大步离开了健身中心。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第四十三章 青训营开营
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休息了十多分钟之后，项英雄和王鹏宇在邵斌他们的带领下来到食堂，喝了点宝矿力，吃了一大分量特别难吃的低碳餐后，项英雄陪着愁眉苦脸的王鹏宇回到了六零六。
进入房间后，王鹏宇飞快的将自己扔到了床上，鬼哭狼嚎道：“我的红烧肉啊！我的哈尔滨红肠啊！我的杀猪菜啊……”王鹏宇将自己喜欢吃，但现在不允许吃的美食全都嚷嚷了一遍。
“别说了，说得我都想起老家的黄狗猪头肉了。”项英雄舔了舔嘴唇道。
就在两人谈论美食的时候，突然响起了敲门声，“胖纸！去开门。”项英雄躺在床上懒洋洋的喊道。
“不去！我睡着了！”王鹏宇嘟嚷着翻了个身，将屁股对着了项英雄。
项英雄见状摇头苦笑了下，从床上爬起来，打开了房门，一看原来是小美女姚珠。
姚珠今天穿着一件红色的羽绒服，也许是刚从外面回来的原因，小脸冻得红彤彤的，看见门开了后，撅着嘴说道：“怎么才开门啊！”
“进来坐吧！”项英雄侧了侧身子，做了一个请的手势。
“不了，我是来通知你们，今天下午两点，青训营的全体学员到主训大厅集合，你们千万别忘了啊！记得通知一下胖哥啊！”小美女说完就急急忙忙转身走了。
小美女姚珠刚刚走，王鹏宇就冲了过来问道：“人呢？”
“什么人？”项英雄挤眉弄眼的看着王鹏宇
王鹏宇胖脸一红，埋怨道：“你怎么不让她进来啊！”
项英雄将房门一关，又跑到床上躺着才说道：“谁要你不去开门的！”
王鹏宇闻言一愣，接着便后悔不已的捶胸顿足……
在接下来的几个小时里，陆续住进来了好多勇士训练营的学员，宿舍区顿时就热闹了起来。
旁边的六零五也住进来了两个人，闲着无聊的王鹏宇非要闹着去串门。结果，当看到六零五的人后，项英雄就愣住了。
居然是和他同样参加中日对抗赛的濮阳武和陆寒，濮阳武看到项英雄后也是一愣，接着便热情的打起了招呼，而性格偏冷的陆寒也笑着点了点头。
大家都是年轻人，又有一起参加中日对抗赛的经历，在加上濮阳武他们对项英雄在比赛中的表现格外钦佩，很快便熟络起来了。当然，自来熟的王鹏宇也很快融入了进来。
大家一阵寒暄后，濮阳武笑哈哈的说道：“我刚才还看到了耀辉俱乐部的王长明，而且我还知道他和你之间有矛盾。”
项英雄闻言一愣，差异的看着濮阳武。
“哈哈！我有个哥们正好是耀辉俱乐部的，你打晕王长明的时候，他正好就在现场。”濮阳五笑嘻嘻的说道。
“快说说，怎么回事？”王鹏宇八卦之心爆棚。
濮阳武看了项英雄一眼，见项英雄没有反对，就叽叽咕咕的将项英雄和王长明之间的事情说了一遍。
“哈哈！那耀辉俱乐部还不得气死啊！居然就这样放跑一个怪物。”王鹏宇哈哈大笑道。
“怪物？”濮阳武纳闷的重复了一句。
接下来王鹏宇就将早上极限卧推的事情说了一遍。
“卧推一百七十公斤！”濮阳武吃惊的看着项英雄惊讶说道，陆寒也是非常吃惊的看着项英雄。
王鹏宇见状得意的哈哈一笑，就像是他卧推了一百七十公斤似的。
项英雄无语的看着他们两人，不知道该说些什么。
……
下午一点五十分，三十名参加青训营的学员一个不拉的全部集中在主训楼的大厅。
小美女姚珠拿着名单点名后，退到了一边，静静的等待着董文修的到来。
两点整，董文修带着四男二女五个人掐着点来到了大厅。
“董教练，勇士青训营全员三十人，全部到齐。”姚珠脆生生的说道。
董文修对姚珠和蔼的笑着点了点头，说道：“小姚，辛苦了，你先去忙吧！”
在接下来的几分钟里，董文修简单的介绍了一下黑岩搏击培训基地的基本情况，然后指着后面的四位男士说道：“他们就是你们这一期勇士训练营的教练组，将负责体能、摔跤，柔术、踢拳等专业技术方面的训练。”接着由指着两位女士介绍道：“她们将为你们提供专业的医疗营养方面的后勤保障。”
“在接下来半年的训练中，你们将根据体重，每五人一组共计六组，下面我将分组情况给大家通报一下。”
第一组：
轻量级：陆寒年龄：20岁身高：170厘米体重：68。9公斤
次中量级：洪超年龄：22岁身高：176厘米体重：75。8公斤
中量级：濮阳武年龄：19岁身高：180厘米体重：81。5公斤
次重量级：项英雄年龄：19岁身高：186厘米体重：89。4公斤
重量级：王宇鹏年龄：21岁身高：192厘米体重：112。6公斤
第二组……
第五组……
“之所以要分这个组别，除了方便你们训练和实战对抗以外，更加重要的是为五个月后的亚洲综合格斗联盟举办的群架冠军赛做准备。”
董文修话音刚落，大厅内顿时炸了锅，学员们纷纷议论了起来。
“我靠！还真有打群架的比赛啊！”项英雄满脸惊讶说道。
“我也第一次听说，居然还有这样的比赛。”王鹏宇也感叹道。
“安静一下，别那么激动。群架冠军赛一致。但这项该运动是以国家为单位，每个国家各有五名正式选手和五名替补选手。a比赛一般是一对一，即每个选手只对应一个对手，但这群架冠军赛，人数则不是问题，所以可能会出现二打一，甚至五打一的局面。”
董文修说完看了看有些发懵的学员们笑了笑继续说道：“所以在五个月里，你们不但要提高个人的格斗水平，还要练习团队配合，而刚才的分组也只是临时的。最终我们将根据你们的技术特点，选拔出五名正式队员和五名替�
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