前的最后一个月才出来交代后事，并且给了我们一本他亲自编写的功法，名字叫做铁石锻体法”。
第七十章 铁石锻体法（）
空无一人的练武馆内，两人促膝而坐，钟少秋讲述着这锻体之法诸多神奇之处，讲道兴起之处，方天也时不时的插上两句，如果不是钟少秋的嘴角还有丝丝未擦干的血迹，恐怕谁看了也会觉得这两人是多年好友，现在谈的正欢。
“就是如此，我的曾祖父修炼了这锻体之法，以凡人之躯打败了一名铜皮期的修炼者，震惊全场。”
钟少秋正兴致勃勃的向方天讲述着自己家族的发家史，还时不时的拿手笔画两下，描绘出当时比武的场景。
“也就是说，这锻体之法，还并不是所有人都能修炼的，一直传到你曾祖父这一辈才终于出现了符合修炼条件的人。”方天饶有兴趣的提问道，这锻体之法彻底挑起了他的兴趣。
“是的，这铁石锻体法乃是我钟家最为天才的先祖所创，原本是想留着他自己修炼，许多条件就是按照当时先祖的资质来定的。”
钟明秋咽了口口水，可能觉得是这要求也太夸张了些。
“现在看来是难了些，毕竟我们钟家也不是所有人都如先祖一般有才。”钟少秋颇感遗憾的说道，这锻体之法因为限制颇多，自己家中许多子弟都无法修炼，如果不是这样的话，那恐怕钟家早就是高丽第一大家族了。
“也是，光是保持元阳之体这一条就把钟明秋排除在外了。”方天偷笑道。
钟少秋也是面色微红，这个问题让他也有些尴尬，为了修炼铁石锻体法，自己却是多年保持着童子之身，丝毫不敢有逾越的想法。
“除了这个要求之外，修炼这锻体术还有什么特别的要求吗。”
方天从钟少秋的讲解中听出了这锻体之法的原理，直接把它归类为了修炼者锻体术的一种，只不过是比较特别的那一种。
“除了要是元阳之身外，修炼铁石锻体法还需要修炼者心智聪慧，意志力坚定，不会任何武功，最主要的就是，修炼者必须是铁石之体。”钟少秋补充说道。
“铁石之体？”
方天皱眉，他身为神尊时也没听说过还有这么一种体质。
“没错，就是铁石之体，只有身负铁石之体，才能引动锻体之法运转全身，从而达到淬炼肉体的作用。”
钟少秋讲起淬炼肉体时表情有些难看，显然这淬炼的过程并不轻松。
“那这铁石之体到底是一种什么样的体质。”方天继续追问道。
“所谓铁石之体，和常人最大的区别就在于，不怕痛，对于疼痛极其的不敏感，只有这样才能在淬炼身体时不至于疼的晕过去。”
“锻体的过程有这么痛苦吗？”
方天有点不信一个区区的凡间锻体术还能比修炼者的炼体之术更加痛苦。
“修炼这锻体术的人在我们钟家一共有十一人，其中有八人是先天或者后天没有痛觉神经的，包括我。”钟少秋认真的讲道，这种淬体的痛苦真的不是一般人能够接受的。
“哦？那也有三人是靠毅力坚持下来的啊。”方天轻松的说道，他自认是个能吃苦的人，区区一点疼痛他相信自己肯定能坚持过去。
“那三人最终都没能坚持住，走火入魔而亡。”钟少秋叹了口气，遗憾的说道，那死亡的三人就算在放在整个高丽来说，也是不可多得的人才，可惜就因为修炼了这铁石锻体术。
“。。。”
撇了撇嘴，方天看着眼前的钟少秋，内心正在偷偷的嘀咕，这货是不是为了不告诉自己修炼法门，估计编瞎话在自己。
“咳咳，我自己会小心的，你把修炼口诀和要点都告诉我吧，我倒是真的很好奇这个铁石锻体术。”
打了个哈巴，方天直截了当的让钟少秋告诉自己锻体术的修炼方法，他要亲自看一看这个锻体术是不是像他说的那样修炼起来苛刻无比。
“既然你一定想要修炼，那就自己小心吧。”
钟少秋无奈的叮嘱了一句，自己心里想吓唬吓唬方天的想法被看破，只得无奈的把修炼的方法口诀一五一十的告诉了方天。
“口诀是这样的。。。。。。。。。”钟少秋凑到方天耳边，快速的把修炼口诀告诉了方天。
。。。。。。
兰家别墅
在房间内，方天从电脑屏幕上点进一个租房信息，仔细的打量起来，他决定搬出兰家，自己和妹妹找个房子住下来。
倒不是因为兰若雪赶他们走，而是方天自己觉得已经在兰家住了很久了，之前又因为忙着各种事情一直没有时间去找房子，这段时间终于闲了下来，方天可不想被人在背后嚼舌根说自己是个吃软饭的。
“天华小区，两室一厅，5000一个月，卧槽，好贵啊。”方天默默念出了一条租房信息，随即便被价格打击到了，瞬间就叉掉了这个网页。
“麻蛋，都想继续住在兰家了。。。。。。”
方天自言自语的吐槽了一番，然后继续点开别的租房信息看了起来。
“滴滴滴滴”方天的手机突然叫了起来。
“喂，猴子。”
方天看了一眼联系人，随手接起电话，眼睛还继续盯着电脑上的租房信息。
“方哥你真是太棒了，那个钟少秋带着他弟弟来跟我道歉了，看着钟明秋那一脸憋屈我就解气啊！”电话那头传来猴子兴奋的叫喊。
“嗯，他们道歉了就好，我还怕他们不去呢。”方天笑了笑，回答道。
“他们那敢啊，我看钟少秋的眼睛现在还肿着呢，方学长你简直太棒了，他们都说你最后那一记绝杀超帅！”
猴子还再那头兴奋的叫喊着，方天都能想象到他现在的神情。
“好了好了，他们道歉了就好，我还有点儿事，就先挂了啊。”
方天快速的挂断了电话，不能到处走动，似乎让猴子的话变得更多了，似乎要以此来发泄自己的精力。
“呼。”
方天揉了揉眼睛，他已经看了很多间房子了，但没有一间是让他满意的，他决定休息一会儿在找。
走到窗边，方天欣赏着窗外的美景，不得不说有钱就是好，连别墅里的院子也收拾的那么精致。
歇息了一会儿，方天脑中又回响起了钟少秋告诉自己的锻体之法的口诀，随即爬上了床，准备来实验一番。
第七十一章 煎熬的淬体（）
虽然不是什么铁石之体，方天也不想去把自己的痛觉神经割掉，他决定直接开始修炼铁石锻体法，看看是不是真的向钟少秋说的那样，疼痛不已，让人走火入魔。
“呼”
方天盘坐在床上，深深的呼出一口气，这是静下心来的好方法，气一呼完，方天就感觉自己的心情平静了不少，正好适合开始修炼。
“留元气于体内，调和阴阳，激于体肤，此为淬体。。。。。。”
方天心中默念钟少秋告诉他的锻体口诀，体内的内力都随着方天的意念流向了四肢八脉。
“噼里啪啦”
方天的体内出一阵抄豆子的声音，这是内力在刺激皮肤骨骼所发出来的声响，从这声音里就不难看出，这锻体之法的确难以修炼，太痛了。
他现在浑身冒汗，头上更是豆大的汗珠滴滴滚落，因为重生后肉身并没有得到加强，所以当他修炼这锻体术时，也是疼痛无比，但他还是咬牙坚持着。
“卧槽，这凡人的锻体术果然还是有些独特手段。”
感受着体内每一寸骨骼仿佛被揉碎的痛苦，方天龇牙咧嘴的坚持着，他要维护自己修炼者的尊严，不能那么快就对疼痛认输。
对于方天来说，现在的每一秒都是煎熬，他以内力运转法门来淬炼身体，比钟少秋他们没有内力的人修炼起来的那种痛苦，大了不知多少倍，但是相对应的，按照方天的推断，效果应该也是大了许多。
“嘶，啊”
半个小时之后，因为身体承受不住内力在体内的这种高速运转，方天的右臂上的一块皮肤突然像被撕裂了一样，裂开了一条大口子，鲜血直往外涌。
“看来今天只能到这儿了。”方天疼的眼睛都眯了起来，他低头看了一眼自己裂开的皮肤，慢慢平复体内的内力，停止了修炼。
起身处理好右臂上的伤口之后，方天开始细细的打量起自己的身体，按照钟少秋所说，只要每挺过一次淬体，那肉身就会变得比之前更强一点，方天此时就在查看自己的肉体是否有变得坚硬一些。
作为铁骨期的强者，方天的皮肤本来在被内力催发后，就会呈现赤铜色，但在不运转内力的情况下是看不出来，但是现在，方天已经收了内力，自己的肌肤还是带有一丝淡淡的赤铜色，方天也隐隐感觉自己的肉身变得更加坚硬了，虽然只有很小的一点点，但是也证明了钟少秋所言无误，这锻体之法是真的！
“古人诚不欺我！”方天颇为兴奋的自语道，虽然这个“古人”是被他硬逼着才告诉他锻体之法的。
兴奋了半天，方天在房间里走来走去，还拖着手做出一副思考的样子，过了许久，他才又兴奋的抬起了头，眼里迸发出创造的火花。
“如果，如果这是真的话！”方天声音颤抖的说道：“那我就有办法进入神髓期了。有办法了！”
无法克制的笑容从方天的嘴角慢慢展开，最终变成了无法克制的大笑回荡在整个兰家的别墅里，辛亏兰若雪和方诗雨出门购物去了，不然方天这样“发疯”又会被一顿揍。
。。。。。。
七日后
方天依旧盘坐在床上，咬牙坚持忍耐着体内仿佛被捣碎的痛苦，他运转内力在体内飞速的流动着，淬炼着每一处皮肤、肌肉、骨骼。
内力所到之处，方天的皮肤还是会如同干枯般的龟裂开来，但是情况已经较第一次时有大为好转，至少已经没有像第一次那样直接裂开一个大口子往外喷血，这几次裂开的皮肤都只是一个细细的小口子，根本流不出血来。
“啊”
方天发出一声舒服的叫喊，他双手大张的伸了一个懒腰，然后满意的左右看了看自己的手臂，笑着走下了床。
“如果这锻体术的效果如此之好的话，那自己进入进入神髓期时间就很有可能能够提前了。”
方天站在房间内，看着窗外的美景，心里默默地想着。
从方天拿到这锻体术之后，他便觉得这锻体术似曾相识，后来才想起来，这锻体术竟然和神髓期的境界突破要求差不多，同样是性格坚韧，心智坚强。
只要把这锻体术练到如火纯青的地步，按照方天的推测，那就肯定能得一滴神髓液，一滴真正的神髓液，一滴不靠修炼者，而是自己用毅力汇集出来的神髓液。
这样想着，方天稍作休息了一会，便又继续淬炼起了身体。
。。。。。。。
“这。。。。”
方诗雨和兰若雪一脸惊讶的看着眼前胡吃海喝的方天，欲言又止，总不能说他吃的多了吧。
“哥，你怎么了。”方诗雨实在受不了了，看着方天又从厨房里盛了一碗翻出来后，终于忍不住说道。
“嗯？怎么了，我好饿，要多吃点。”
一边回答着妹妹的话，方天还不忘往嘴里扒着饭。
“可是你这也吃的太多了吧，这都第几碗了，第五碗了吧，不对，刚刚又盛了一碗，六碗。。。。”方诗雨嫌弃的看着方天。
“额，兰叔，在去煮一锅饭吧，感觉有点不够吃了。。。”兰若雪看着眼前食量惊人的方天，对管家嘱咐道。
“是，小姐。”
管家临走的时候也不忘看一眼方天，眼里尽是敬佩的表情，自己还从未见过能连吃六碗饭还不够的人。
在说话的功夫，方天把饭碗一放，他已经又吃完了一碗饭了，而且还意犹未尽的看着厨房，似乎还想在来点儿。
倒不是方天突然解锁了食神的技能，而是他这几天都在修炼锻体之术，每日都会抽出大量的时间来淬炼身体，以求早日练出神髓液，晋级神髓期，但这样的弊端就是，方天的确进步神速，但是饭量也是与日俱增。
看着眼前吃惊到呆住的两女，方天也有些不好意思的红了脸，作为一个男人能吃饭不是什么坏事，但是一次连吃六碗就有点过分了，毕竟这六碗饭几乎能够两个女生上两天了，还是挺多的。
“好了，我要继续了！”
看着管家把刚蒸好的饭端了上来，方天也不管不顾了，又添了一碗饭，大口吃了起来。。。
第七十二章 真的不是饭量的原因（）
“什么，我们要搬走了吗！”
“为什么，若雪姐姐对你不好吗！还是你觉得自己